地球表面及人體都含有70%的水分子成份，水為萬(wàn)物之源；大千世界一生二，二生三，三生萬(wàn)物，有水才能生萬(wàn)物。 這充分說(shuō)明了，水對(duì)人類有多重要。但在日常生活中，您可能會(huì)為買一件漂亮的衣服費(fèi)盡心思，卻對(duì)喝一杯水而不屑一顧?；蛘吖ぷ骺竦挠H們會(huì)全神貫注某一個(gè)項(xiàng)目，完全忘記取水喝水,但如果您的辦公桌、包包里帶一款隨時(shí)就可以一鍵開蓋方便好用的不銹鋼保溫杯時(shí),喝水就變得簡(jiǎn)單快攜而有趣,，喝水的學(xué)問(wèn)很大，小岳下面為大家細(xì)細(xì)揭露健康喝水中不為人知的小秘密哦。

一、方便攜帶冷飲。夏天天氣炎熱，溫度非常高，在高溫的環(huán)境下喝上一口冰冰涼涼的水或者果茶，便感覺人生已到達(dá)了高峰。但在高溫的環(huán)境下，制好的冰果茶水放在哪里不一會(huì)就變的有溫度了，但如果裝在保溫杯里面，就可以確保小半天都冰冰爽爽。因?yàn)楸乇瓤梢员?，也保冷，這樣的方法有利于應(yīng)對(duì)在戶外工作者夏天中暑的現(xiàn)象。

二、多喝熱水可以幫助我們溫暖腸胃，咱們中國(guó)人善道中醫(yī)，對(duì)于喝熱水的執(zhí)念也特別深，對(duì)于體質(zhì)偏寒、脾肺虛弱的我們，多喝溫水可以幫助溫暖腸胃，攜帶一個(gè)健康美麗的不銹鋼保溫杯，就可以讓我們隨時(shí)隨地非常方便的喝到熱水。

三、清晨喝杯溫水助腸排毒：清晨空腹喝杯溫水對(duì)身體猶為重要，人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時(shí)的細(xì)胞像一個(gè)干燥的海綿，會(huì)捕捉喝進(jìn)的水，并在40分鐘左右排出。這是個(gè)重要的排毒過(guò)程，淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右為宜。

四、女性經(jīng)期多喝溫水可緩解痛經(jīng)。很多女生都有著痛經(jīng)的問(wèn)題，在月經(jīng)來(lái)臨的那一段時(shí)間里面整天都感覺非常的痛苦，肚子疼的現(xiàn)象非常的嚴(yán)重，這時(shí)候用保溫杯攜帶一些熱水是很有幫助的。隨時(shí)喝一些熱水，有利于緩解疼痛的感覺，幫助我們順利度過(guò)痛經(jīng)時(shí)期。另外大家也可以在保溫杯里面攜帶一些熱的紅糖水，或者是紅糖姜茶，對(duì)于緩解痛經(jīng)癥狀都有幫助。

五、壓力大時(shí)喝水緩解煩躁：現(xiàn)代人生活壓力很大，買車買房、孩子教育、贍養(yǎng)父母，更讓一二線城市的追夢(mèng)者們夜不能寐。腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”，當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺激素就會(huì)飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水：試想親愛的您拿起一個(gè)方便好看又設(shè)計(jì)感的不銹鋼保溫杯，跨步走到辦公室陽(yáng)臺(tái)邊，大拇指無(wú)意識(shí)輕輕一彈蓋，輕輕啜幾口水，倚窗跳望遠(yuǎn)方，心情會(huì)不會(huì)隨之也好很多。而在休息日約上三五好友，攜帶一個(gè)漂亮的保溫杯，可以隨時(shí)隨地非常方便的喝到溫水或者冰水。

不銹鋼保溫杯泡茶

六、做決定前喝杯水可以減壓，讓頭腦更清晰：英國(guó)東倫敦大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認(rèn)知能力，使他們?cè)诳荚囍械谋憩F(xiàn)更出色。而對(duì)于上班族，在壓力過(guò)大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。

彈跳蓋保溫杯喝水秘密

六、睡前喝水可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)：人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。老人臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好地入睡。但要注意，睡前喝水不能過(guò)多，老年人有起夜的習(xí)慣，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不償失。

七、用保溫杯燜粥也方便有趣，選擇一個(gè)保溫性比較好的保溫杯就可以直接燜燒粥粥。大家可以提前2小時(shí)把小米給泡好，然后用熱水在保溫杯里面預(yù)熱一下，加入剛剛燒好的開水，然后把小米倒進(jìn)去燜一晚上的時(shí)間，第二天一起床就可以喝到香甜可口的小米粥了，非常方便。如果外出您想攜帶一杯銀耳紅棗茶，按以上方法炮制就可以了（提前泡發(fā)的時(shí)間要隨食品軟硬度而定）

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